波派是一個水手，和女友奧莉弗開心的生活在一起。波派和奧莉弗的幸福生活引起了壞蛋的布魯托的嫉妒，他千方百計要將奧莉弗搶走。于是，每一集中布魯托總是想盡辦法來搶奧莉弗，每每在他即將得手的時候，波派總能得到他的救命符——菠菜。只要 吃了菠菜，波派就能變得力大無窮，布魯托的亦會隨之被無敵的波派制服！
。百度網友評論:《大力水手》影片在制作上也堪稱一流。無論是場景布置、服裝道具還是特效制作，都體現出了當時中國電視劇制作的最高水平。
豆瓣網友評論：《大力水手》角色形象鮮明，各具特色，其精湛的演技和深入骨髓的角色理解，使得角色形象在觀眾心目中留下了深刻印象。
愛奇藝網友評論：《大力水手》影片是一部具有深刻思想內涵的作品，它也探討了人性中的善惡、欲望與克制等復雜議題，使觀眾在娛樂之余能夠反思自我，提升精神境界。
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